肥満も大腸癌のリスクを高める

「飲酒が大腸癌のリスクを高める 」につづきます。

肥満によっても、大腸癌発生リスクは高まります。

食材としては、ベーコンやハムなどの食べすぎがリスクとも言われていますが、

単に、食事の欧米化（魚中心の食事から肉中心の食事への変化）がその原因とも考えられています。


対策としては、

「適度な運動」

に予防効果があるといわれています。

 

言葉で言うほど、簡単じゃないですね。